8 avantages pour la santé du Hojicha

8 gezondheidsvoordelen van Hojicha

Met zijn geurige aroma en houtachtige smaak is Hojicha geroosterde groene thee (ook bekend als houjicha) een populaire thee die veel gezondheidsvoordelen heeft. In Japan is de populariteit van hojicha te danken aan het feit dat deze geroosterde groene thee rustgevend is en weinig cafeïne bevat. Hoewel het een uitgesproken en bijzonder aangename smaak heeft, zijn het de gezondheidsvoordelen die deze groene thee in veel huizen tot een hoofdbestanddeel maken.

 

1. Ideaal voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne

Terwijl andere traditionele Japanse sencha groene theesoorten pas na de oogst worden gestoomd, doorlopen hojicha groene theebladeren een extra fase waarin ze op hoge temperatuur worden geroosterd. Alle groene theesoorten worden gestoomd om oxidatie van de bladeren te voorkomen. Hierdoor behouden de theebladeren hun natuurlijke groene kleur, geur en voedingsstoffen, een proces dat essentieel is voor de productie van sencha groene thee. Het extra roosteren van de bladeren zorgt voor de warme bruine tint en het geroosterde aroma van Hojicha geroosterde groene thee.

Het brandproces heeft geen invloed op de gezondheidsvoordelen van thee, maar verwijdert bitterheid en cafeïne. Geroosterde groene thee is heerlijk om te drinken na de maaltijd of 's avonds. Hojicha is ook populair bij kinderen en ouderen, die over het algemeen gevoelig zijn voor cafeïne.

2. Verlicht stressvolle dagen op kantoor of thuis

Net als veel andere groene theesoorten zoals genmaicha, geeft hojicha een gevoel van ontspanning en draagt ​​het bij aan de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Terwijl de warmte en het hartige aroma rustgevend zijn, is het de aanwezigheid van L-Theanine die bijdraagt ​​aan de ontspannende effecten van hojicha. L-theanine is een aminozuur dat in groene thee wordt aangetroffen en dat symptomen van stress, depressie en angst kan verlichten.

 

3. Behoudt de helderheid en jeugdigheid van uw huid

De vitamine C in hojicha geroosterde groene thee helpt donkere vlekken op de huid, veroorzaakt door acnelittekens, lichter te maken en schade aan de huid te herstellen. Vitamine C kan ook donkere vlekken als gevolg van veroudering verlichten, rimpels voorkomen en de elasticiteit van de huid herstellen die na verloop van tijd verloren is gegaan.

 

4. Bestrijdt verkoudheid en houdt je immuunsysteem sterk

Van Japanse groene thee is bekend dat het het immuunsysteem versterkt. De polyfenolen in groene thee hebben antivirale eigenschappen die bacteriën helpen doden. Hojicha geroosterde groene thee bevat ook vitamines (vitamine A, C en E) waarvan bekend is dat ze verkoudheid bestrijden, het immuunsysteem reguleren en zelfs de effecten van een verzwakt immuunsysteem ongedaan maken. Studies hebben ook aangetoond dat hojicha het risico op kanker kan verminderen door kankerverwekkende stoffen te blokkeren en de groei van kankercellen te remmen.

 

5. Bevordert een gelukkig en gezond hart

De voordelen van geroosterde groene thee hojicha zijn veel te danken aan de natuurlijke verbindingen in thee die het lichaam gelukkig en gezond houden, inclusief de bloedsomloop. Net als bij gyokuro helpen de catechinen in groene thee bij het reguleren van de bloeddruk en het cholesterol. Dit vermindert het risico op hart- en vaatziekten, beroertes en ontsteking van de hoofdslagaders. Maar dat is niet alles: groene thee bevat ook vitamine E, een belangrijk bestanddeel dat de vorming van bloedstolsels helpt voorkomen.

 

6. Verhoogt je metabolisme en bevordert de spijsvertering


De catechinen in Hojicha geroosterde groene thee stimuleren de stofwisseling van het lichaam, wat gewichtsverlies bevordert en het gebruik van calorieën door het lichaam verhoogt, wat helpt om vet te verbranden.

Hojicha geroosterde groene thee is ook een uitstekende thee voor het bevorderen van een goede spijsvertering. Met meer gezonde vezels dan andere theeën, kan hojicha je dikke darm gezond houden en tegelijkertijd de opname van vet door het lichaam verminderen.

 

7. Beschermt je tanden


Zoals groene thee Gyokuro Hojicha wordt in de schaduw gekweekt en staat er ook om bekend dat het de mondgezondheid helpt verbeteren dankzij de polyfenolen in de bladeren. De antioxidant EGCG, die in alle groene theesoorten voorkomt, helpt gaatjes en een slechte adem te voorkomen. De polyfenolen in groene thee verminderen het ontstaan ​​van gingivitis en tandvleesaandoeningen.

 

8. Verminder (en voorkom!) Artritispijn


Dezelfde polyfenolen die inflammatoire tandvleesaandoeningen voorkomen, kunnen ook mensen met artritispijn helpen. Hojicha geroosterde groene thee vermindert niet alleen gewrichtsontstekingen, maar voorkomt ook verdere schade aan deze gewrichten.

Dankzij de vele gezondheidsvoordelen, geroosterde groene thee Hojicha zou eigenlijk een nietje in ieders voorraadkast moeten zijn. Of je nu gewrichtspijn wilt verlichten, een verkoudheid wilt bestrijden of gewoon wilt genieten van de rustgevende, geroosterde en heerlijke smaak, hojicha is de perfecte thee voor iedereen.

 

(Dit is uiteraard op basis van consumptie op lange termijn.)

Comments 0

laat een reactie achter

Let op, commentaar moet goedgekeurd worden voordat ze worden gepubliceerd